Etiqueta: estilo de vida

Ano Novo, Despensa Nova

Ano Novo, vida nova e despensa nova. O ano de 2017 chegou e com ele a vontade de persistir no caminho da alimentação saudável. Por esta altura, cá em casa volto a dar uma vista de olhos aos produtos e ingredientes que vou guardando na despensa. Foram muitas as mudanças […]

Um Regresso às Aulas Saudável

Setembro é o meu mês preferido, em primeiro lugar porque faço anos, em segundo porque sempre adorei regressar a casa depois das férias e planear o novo ano escolar. E por falar em planear o novo ano escolar, porque não planear também o regresso ás aulas/trabalho com novos hábitos alimentares […]

Primeiros passos no Vegetarianismo

Sei que muitos já seguem o Pure Food desde o seu início! É bom olhar para trás e ver como num ano já partilhámos tantas receitas saudáveis. Sei também, que muitos de vós têm optado aí por casa comer mais pratos vegetarianos/veganos e fico muito feliz por ter conseguido ajudar-vos […]

O Canteiro – Restaurante Vegetariano

Comida saudável, caseira, vegetariana e vegana. Servem pequenos-almoços, lanches e almoços e ainda pode levar para casa ou para o trabalho com o serviço de Take away que disponibilizam.Tudo isto num só espaço, melhor dizendo, no mais recente espaço saudável da cidade de Setúbal. O Restaurante chama-se O Canteiro e […]

Sorrir faz bem

Dizem que hoje é o dia do sorriso. Já sorriu hoje? Sorrir faz bem e de muitas maneiras. Um sorriso pode desencadear uma panóplia de emoções positivas. Já dizia o sábio Salomão: O coração alegre dá saúde ao corpo, mas o espirito abatido seca os ossos. Podemos sorrir sem sermos positivos […]

Saúde, Psicologia e Alimentação

Tenho vindo a convidar Profissionais de Saúde para acima de tudo me esclarecerem algumas dúvidas e explicarem alguns temas. No espaço Ser saudável do nosso site poderá encontrar artigos e informação pertinente englobando o ser Humano no seu todo. Hoje temos a Dr. Vanessa Azevedo, Psicóloga Clínica, Licenciada em Psicologia e […]