Etiqueta: healthy

Parmesão Vegan

Vamos ser sinceros, deixar o queijo de vez pode ser um dos maiores desafios para quem deseja tornar-se Vegan. Claro que falo apenas para os amantes de queijo, nunca foi o meu caso felizmente, os únicos queijos de que gosto são o queijo fresco e requeijão, tolero com facilidade os […]

Panquecas de Arroz

Nunca são demais as receitas de panquecas saudáveis. Confesso que inventei esta receita na esperança de finalmente poder utilizar a minha nova forma de panquecas coração que comprei na Tiger. Esta desculpa rendeu-nos umas panquecas deliciosamente apaixonadas com iogurte de soja natural e fatias de morango. Uma verdadeira perdição logo […]

Família Vegetariana

Tive a sorte de nascer num lar em que Pai e Mãe não tiveram o medo de fazer crescer 3 crianças sob um regime alimentar diferente e desconhecido de muitos (à pelo menos 23 anos atrás). Contam-nos eles que na altura não foi fácil, mas foi sem dúvida uma decisão […]

Gelado de chia e kiwi

GELADOS é a palavra que corre pela boa de miúdos e graúdos quando o tempo aquece. A verdade é que já sabemos que os gelados até no inverno já nos fazem companhia, mas não haja dúvida nenhuma que são preferidos na Primavera e no verão. Esta semana estamos a ser […]

5 Passos para iniciar uma #semanacrua

No desafio #semanacrua, propusemos-nos cá em casa, experimentar uma dieta um pouco diferente. É apenas uma experiência culinária, queremos descobrir como o nosso corpo reage, descobrir se é assim tão difícil seguir uma dieta deste género e aprovei para orientar o paladar a sabores mais naturais. A Dieta crua, também conhecida […]

Regras básicas para uma saúde de ferro

A nossa convidada de hoje chama-se Eunice Parcelas. É medica e acredita nos benefícios de um estilo de vida saudável. Na sua página Nice’s Health, poderás encontrar dicas e receitas saudáveis. Hoje escreve-nos sobre como termos uma saúde de ferro. Queres prevenir a maioria das doenças do século XXI? Dizer não […]