Etiqueta: lifestyle

Família Vegetariana
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Família Vegetariana

Tive a sorte de nascer num lar em que Pai e Mãe não tiveram o medo de fazer crescer 3 crianças sob um regime alimentar diferente e desconhecido de muitos (à pelo menos 23 anos atrás). Contam-nos eles que na altura não foi fácil, mas foi sem dúvida uma decisão […]

Gelado de chia e kiwi
Sugar free, Vegan

Gelado de chia e kiwi

GELADOS é a palavra que corre pela boa de miúdos e graúdos quando o tempo aquece. A verdade é que já sabemos que os gelados até no inverno já nos fazem companhia, mas não haja dúvida nenhuma que são preferidos na Primavera e no verão. Esta semana estamos a ser […]

Saúde, Psicologia e Alimentação
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Saúde, Psicologia e Alimentação

Tenho vindo a convidar Profissionais de Saúde para acima de tudo me esclarecerem algumas dúvidas e explicarem alguns temas. No espaço Ser saudável do nosso site poderá encontrar artigos e informação pertinente englobando o ser Humano no seu todo. Hoje temos a Dr. Vanessa Azevedo, Psicóloga Clínica, Licenciada em Psicologia e […]

raw food
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Dicas para ser Saudável à mesa

Partilho convosco 14 dicas práticas de como sermos saudáveis à mesa. Passos estes que me foram ensinados desde cedo e que fazem parte do nosso estilo de vida Familiar.  Dicas gerais que devem ser seguidas por todos, independentemente do regime alimentar que pratica. Não tenha medo de testar, verá resultados […]

Açúcar, sim ou não?
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Açúcar, sim ou não?

O convidado desta semana é o Dr. Alberto Pereira da Silva, Médico há mais de quarenta anos, acredita, promove e pratica um estilo de Vida Saudável, englobando o Homem no seu todo, quer seja mental, físico e/ou espiritual. Hoje fala-nos sobre um dos temas mais actuais da área da saúde alimentar […]

5 Passos para iniciar uma #semanacrua
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5 Passos para iniciar uma #semanacrua

No desafio #semanacrua, propusemos-nos cá em casa, experimentar uma dieta um pouco diferente. É apenas uma experiência culinária, queremos descobrir como o nosso corpo reage, descobrir se é assim tão difícil seguir uma dieta deste género e aprovei para orientar o paladar a sabores mais naturais. A Dieta crua, também conhecida […]

imagem: LifeHack
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Regras básicas para uma saúde de ferro

A nossa convidada de hoje chama-se Eunice Parcelas. É medica e acredita nos benefícios de um estilo de vida saudável. Na sua página Nice’s Health, poderás encontrar dicas e receitas saudáveis. Hoje escreve-nos sobre como termos uma saúde de ferro. Queres prevenir a maioria das doenças do século XXI? Dizer não […]